Málna tea

Az erdei málna leveleiből készíthető a gyógyhatású málna tea. Megtalálható az üzletek polcain, de akár otthon, házilag is elkészíthető. A hűvös napokon pedig nincs is jobb, mint egy csésze finom, frissítő tea. Akár mi magunk is elkészítjük, de a boltokban is megvásárolhatók a filteres variációk. Érdemes azonban ehhez tudni, hogy csak a vadon termő málna levele használható fel gyógyászati szempontból. A lombhullató cserje – mely többek között hazánkban is őshonos – leveleit jellemzően májustól szeptemberig gyűjtik és szárítják. A szárított levelek használhatók fel a tea készítéséhez.  

Málna tea készítése

Hozzávalók:

  • 3 g (egy csapott evőkanál) málnalevél teafű
  • 2,5 dl víz

Málnalevél tea elkészítése:

  1. A csapott evőkanálnyi teafüvet forrázuk le 2,5 dl vízzel.
  2. Majd hagyjuk állni 15 percig.
  3. Ezután szűrjük le – fém szűrőt ne használjunk – és ízesítés nélkül kortyolgassuk el.
  4. Ha nagyon nem vagyunk hozzászokva az ízesítés nélküli tea fogyasztásához, kevés mézet adhatunk hozzá.
  5. Esetleg kevés citrom facsart levével tovább ízesíthető.

Miért is jó a málnalevél tea?

  • Vastagbélgyulladás esetén

Javasolt mennyiség ebben az esetben napi egy csésze addig, amíg a gyulladás tart.  

  • Méhizom szabályozására, méhfal erősítésére

Emiatt a petesejt megtapadása után 12 hétig, illetve a szülést megelőző 2-3 hétig is javasolt a napi egy csészével történő fogyasztása. Erős menstruációs fájdalmak esetében enyhíti a hasi görcsöket.

  • Köszvény esetén

Ugyanis már napi egy csésze rendszeresen fogyasztva csökkenti a szervezet húgysav tartalmát.  

  • Erősíti az immunrendszert

Náthás, lázas megbetegedés esetében és immunerősítésre is érdemes fogyasztani.

  • Védi a bőrt

Külsőleg is használható a bőr védelmére, pattanások elmulasztására, ebben az esetben a bőrt a teával kell lemosni.

  • Erősíti a fogakat, csontokat és a körmöt is

Málna tea gyerekeknek:

 Gyerekeknek 6 éves kortól adható, ebben az esetben egy teáskanálnyi teafűvel készítsük.

Jótékonyan hat:

  • hasfájásra, hányingerre, bélgörcsökre
  • torokfájás esetén gargalizálva
  • fogínyvérzés esetén öblögetésre használva

https://hu.wikipedia.org/wiki/M%C3%A1lna

Málnalevél tea hatása a terhesség utolsó szakaszában:

Vissza a kategória cikkeihez

error: Védett tartalom