Tartalomjegyzék
Az erdei málna leveleiből készíthető a gyógyhatású málna tea. Megtalálható az üzletek polcain, de akár otthon, házilag is elkészíthető. A hűvös napokon pedig nincs is jobb, mint egy csésze finom, frissítő tea. Akár mi magunk is elkészítjük, de a boltokban is megvásárolhatók a filteres variációk. Érdemes azonban ehhez tudni, hogy csak a vadon termő málna levele használható fel gyógyászati szempontból. A lombhullató cserje – mely többek között hazánkban is őshonos – leveleit jellemzően májustól szeptemberig gyűjtik és szárítják. A szárított levelek használhatók fel a tea készítéséhez.
Málna tea készítése
Hozzávalók:
- 3 g (egy csapott evőkanál) málnalevél teafű
- 2,5 dl víz
Málnalevél tea elkészítése:
- A csapott evőkanálnyi teafüvet forrázuk le 2,5 dl vízzel.
- Majd hagyjuk állni 15 percig.
- Ezután szűrjük le – fém szűrőt ne használjunk – és ízesítés nélkül kortyolgassuk el.
- Ha nagyon nem vagyunk hozzászokva az ízesítés nélküli tea fogyasztásához, kevés mézet adhatunk hozzá.
- Esetleg kevés citrom facsart levével tovább ízesíthető.
Miért is jó a málnalevél tea?
- Vastagbélgyulladás esetén
Javasolt mennyiség ebben az esetben napi egy csésze addig, amíg a gyulladás tart.
- Méhizom szabályozására, méhfal erősítésére
Emiatt a petesejt megtapadása után 12 hétig, illetve a szülést megelőző 2-3 hétig is javasolt a napi egy csészével történő fogyasztása. Erős menstruációs fájdalmak esetében enyhíti a hasi görcsöket.
- Köszvény esetén
Ugyanis már napi egy csésze rendszeresen fogyasztva csökkenti a szervezet húgysav tartalmát.
- Erősíti az immunrendszert
Náthás, lázas megbetegedés esetében és immunerősítésre is érdemes fogyasztani.
- Védi a bőrt
Külsőleg is használható a bőr védelmére, pattanások elmulasztására, ebben az esetben a bőrt a teával kell lemosni.
- Erősíti a fogakat, csontokat és a körmöt is
Málna tea gyerekeknek:
Gyerekeknek 6 éves kortól adható, ebben az esetben egy teáskanálnyi teafűvel készítsük.
Jótékonyan hat:
- hasfájásra, hányingerre, bélgörcsökre
- torokfájás esetén gargalizálva
- fogínyvérzés esetén öblögetésre használva
https://hu.wikipedia.org/wiki/M%C3%A1lna
Málnalevél tea hatása a terhesség utolsó szakaszában:
Vissza a kategória cikkeihez